Langsung ke konten utama

Resolusi Untuk Tahun Baru


Sehatdankuat.com -  Pasti diantara kalian masih memiliki kegiatan-kegiatan yang belum terselesaikan. Misalnya seperti belum punya pacar, otot masih stengah jadi, atau mungkin fitness pun blom pernah.

 Anda yang masih memiliki masalah yang belum terpecahkan, ada baiknya anda membuat resolusi resolusi baru. Membuat cara-cara baru sangat menjamin untuk  memberikan solusi terhadap masalah-masalah yang dihadapi.  Jangan terlalu berfokus pada 1 cara saja. Karena dengan hanya 1 cara anda akan gampang menyerah. Seperti membangun sebuah otot, misalnya otot dada, ada begitu banyak cara untuk membentuk otot dada, bukan hanya bench press. Masih ada flying dumbell, dumbell incline, dan lain-lain. Mungkin jika hanya 1 cara, akan sangat mudah untuk bosan, dan juga akan gampang menyerah.

Banyak jalan Menuju Roma, kata-kata yang biasa kita dengar. Jangan selalu terpaku pada 1 cara dan juga jangan terlalu memaksakan cara sendiri. Masih banyak cara-cara orang lain diluar sana. Ingat, selalu belajar dari pengalaman orang lain.

Jika anda menyerah, karena sesuatu hal yang belum anda dapat atau anda berpikir semua yang anda lakukan sekarang ini sia-sia. Mungkin bisa dibilang anda adalah orang yg paling bodoh. Anda harus ingat, setiap orang yang sudah sukses tidak pernah mengatakan ini sia-sia atau itu sia-sia.  Seperti Thomas alva Edison yang sudah pernah gagal lebih dari 1000 kali dalam membuat bola lampu, berkata, " aku menemukan 1000 cara untuk tidak membuat lampu pijar, dan menemukan 1 cara untuk membuat lampu pijar".
Dari kata-kata tersebut kita berpikir bahwa tidak ada yang harus di sia-siakan, Mari Berjuang terus jangan sampai menyerah.
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Penyebab Jerawat Punggung

Ada beberapa faktor jerawat muncul di wajah kita, ada yang karena wajah kita berminyak atau memang kita sering lupa untuk membersihkan wajah, sehingga membuat jerawat tumbuh di mana-mana. Tetapi tahukah kamu jika jerawat juga bisa tumbuh di punggung? Atau lebih dikenal dengan nama  jerawat punggung . Untuk itu, supaya kita mengetahuinya dengan jelas, maka tak ada salahnya harus mencari tahu penyebab jerawat itu timbul dan bagaimana cara mengatasinya. Penyebab Jerawat Punggung Penyebab jerawat di punggung sama dengan jerawat yang ada di wajah kita, yaitu jaringan minyak yang berlebih sehingga dapat menimbulkan jerawat. Selanjutnya, jumlah kelenjar sebasea di punggung ternyata lebih banyak, sehingga banyak menimbulkan kulit mati yang memicu terjadinya jerawat karena bakteri bisa hinggap kapanpun ia mau.  Jerawat punggung  juga dipicu oleh kita yang sering menggunakan pakaian ketat dan tas ransel. Keduanya dapat memicu terjadinya gesekan pada punggung yang sebelumny...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Tips Mengobati Mata Gatal

Akhir-akhir ini banyak orang yang mengalami masalah kesehatan pada mata. Disini kami memberikan solusi untuk mengobati rasa gatal pada mata. Bahan : Daun Sirih secukupnya Air Mendidih Petunjuk : Masukkan daun sirih kedalam air mendidih, kemudian tunggu beberapa menit Pisahkan airnya dan letakkan di piring, Tunggu beberapa menit biar dingin Setelah dingin kedipkan mata anda diatas. Ulangi cara tersebut 2x sehari.
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Latihan Fitness Ala Bruce Lee

Siapa tidak kenal dengan bruce lee?. Pemilik Sayap Cobra terkenal di Dunia. Bisa anda lihat dengan jelas dibawah ini.  Gambar dibawah ini menunjukkan ketika bruce lee belum memiliki bentuk badan yang berotot. Clean and Press   Clean and press merupakan latihan klasik yang dilakukan para atlit angkat besi. Bruce Lee melakukan latihan clean and press ini dengan cara yang berbeda, yakni tanpa istirahat diantara repetisi. Ini membuat latihan yang dilakukan dilengkapi dengan kardio dan latihan endurance sekaligus. Lakukan 2 set dengan 8 repetisi masing-masing. Barbell Squat   Squat adalah salah satu latihan terpenting dari Compound Exercise yang diterapkan Bruce Lee. Bruce Lee menyarankan untuk tidak ada jeda saat kita sedang berada di posisi terbawah. Saat paha berada di posisi horizontal, dengan segera kita harus berada pada posisi awal, posisi berdiri. Lakukan 2 set dengan 8 repetisi masing-masing. Bench Press Latihan beban tidak akan semp...
Posting Komentar
Baca selengkapnya