Langsung ke konten utama

Resolusi Untuk Tahun Baru


Sehatdankuat.com -  Pasti diantara kalian masih memiliki kegiatan-kegiatan yang belum terselesaikan. Misalnya seperti belum punya pacar, otot masih stengah jadi, atau mungkin fitness pun blom pernah.

 Anda yang masih memiliki masalah yang belum terpecahkan, ada baiknya anda membuat resolusi resolusi baru. Membuat cara-cara baru sangat menjamin untuk  memberikan solusi terhadap masalah-masalah yang dihadapi.  Jangan terlalu berfokus pada 1 cara saja. Karena dengan hanya 1 cara anda akan gampang menyerah. Seperti membangun sebuah otot, misalnya otot dada, ada begitu banyak cara untuk membentuk otot dada, bukan hanya bench press. Masih ada flying dumbell, dumbell incline, dan lain-lain. Mungkin jika hanya 1 cara, akan sangat mudah untuk bosan, dan juga akan gampang menyerah.

Banyak jalan Menuju Roma, kata-kata yang biasa kita dengar. Jangan selalu terpaku pada 1 cara dan juga jangan terlalu memaksakan cara sendiri. Masih banyak cara-cara orang lain diluar sana. Ingat, selalu belajar dari pengalaman orang lain.

Jika anda menyerah, karena sesuatu hal yang belum anda dapat atau anda berpikir semua yang anda lakukan sekarang ini sia-sia. Mungkin bisa dibilang anda adalah orang yg paling bodoh. Anda harus ingat, setiap orang yang sudah sukses tidak pernah mengatakan ini sia-sia atau itu sia-sia.  Seperti Thomas alva Edison yang sudah pernah gagal lebih dari 1000 kali dalam membuat bola lampu, berkata, " aku menemukan 1000 cara untuk tidak membuat lampu pijar, dan menemukan 1 cara untuk membuat lampu pijar".
Dari kata-kata tersebut kita berpikir bahwa tidak ada yang harus di sia-siakan, Mari Berjuang terus jangan sampai menyerah.
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Latihan Fitness Ala Bruce Lee

Siapa tidak kenal dengan bruce lee?. Pemilik Sayap Cobra terkenal di Dunia. Bisa anda lihat dengan jelas dibawah ini.  Gambar dibawah ini menunjukkan ketika bruce lee belum memiliki bentuk badan yang berotot. Clean and Press   Clean and press merupakan latihan klasik yang dilakukan para atlit angkat besi. Bruce Lee melakukan latihan clean and press ini dengan cara yang berbeda, yakni tanpa istirahat diantara repetisi. Ini membuat latihan yang dilakukan dilengkapi dengan kardio dan latihan endurance sekaligus. Lakukan 2 set dengan 8 repetisi masing-masing. Barbell Squat   Squat adalah salah satu latihan terpenting dari Compound Exercise yang diterapkan Bruce Lee. Bruce Lee menyarankan untuk tidak ada jeda saat kita sedang berada di posisi terbawah. Saat paha berada di posisi horizontal, dengan segera kita harus berada pada posisi awal, posisi berdiri. Lakukan 2 set dengan 8 repetisi masing-masing. Bench Press Latihan beban tidak akan semp...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Fitness Dengan Masker Elevation

Fitness dengan Masker Elevation Meningkatkan daya tahan tubuh pada  saat latihan, Meningkatkan penyerapan oksigen saat melakukan latihan, Meningkatkan fungsi kerja paru-paru menjadi lebih maksimal, Mengurangi naiknnya detak jantung saat menambah beban latihan, Mengurangi gejala pemakaian obat, Meningkatkan Stamina  Meningkatan kemampuan tubuh agar cepat pulih dari cedera saat latihan.
Posting Komentar
Baca selengkapnya

10 Fakta tentang Wortel yang belum anda ketahui

Apakah Anda berbicara tentang wortel liar atau domestik , kemungkinan ini adalah salah satu sayuran favorit Anda . Milik carota spesies Daucus , Anda dapat menemukan wortel di seluruh dunia , mereka tetap sayur bintang di banyak masakan . Tapi apa yang Anda benar-benar tahu tentang tanaman dua tahunan ini? Kami menyelidiki sejarah dan biologi dan menemukan 10 fakta menarik yang akan membuat Anda ingin makan sayuran ini bahkan lebih . 1. Wortel pertama kali ditanam di Afghanistan Sementara wortel sayuran yang umum di seluruh dunia , wortel dibudidayakan pertama dalam sejarah yang diduga berasal dari daerah sekitar Afghanistan sekitar 900 AD . Segera , sayuran ini menyebar lezat untuk daerah sekitarnya dan oleh 1000s , itu di Timur Tengah dan Afrika Utara . Dari sana ia melakukan perjalanan ke Spanyol , dan pada 1300-an itu bermunculan di kebun Eropa Utara dan di berbagai hidangan di Cina . 2. Crème ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya