Langsung ke konten utama

Pergunakan Waktu anda untuk hal yang positif


Sehatdankuat.com - Anda memiliki waktu yang berlebih?, sebaiknya anda mempergunakannya untuk hal-hal yang positif. Banyak orang diluar sana yang masih kekurangan waktu padahal Tuhan memberikan waktu yang sama jumlahnya kepada setiap orang yaitu 24 jam.

Memiliki waktu yang berlebih, menjadi sebuah keunggulan bagi anda, dapat melakukan beberapa kegiatan yang lebih banyak daripada mereka yang kekurangan.  Akan tetapi jika anda melakukan kegiatan yang tak bermanfaat sama aja anda  membuang-buang waktu anda.

Melakukan kegiatan yang positif tidak harus selalu melibatkan orang lain, cukup berguna untuk diri sendiri. Bisa saja anda berolahraga sendiri, bermain game atau hal-hal yang bermanfaat, atau melakuakan hal yang tidak bisa dilakukan orang lain.Lakukan bakatmu yang bisa anda kembangkan Misalnya : main game, tidak semua orang bisa main game. Butuh keahlian juga untuk bermain game.

Lain hal jika anda mengisi waktu luang anda hanya untuk tidur, mungkin anda akan disebut orang yang bodoh jika waktu luang hanya diisi dengan tidur. Semua orang bisa tidur, dimana saja pun bisa, tidak harus punya bakat untuk tidur, kecuali memang kalo ingin tidur selamanya.


Memang waktu itu gratis, tapi sangat berharga, 
memang waktu itu dapat digunakan, tapi tak dapat anda miliki
memang waktu itu dapat dihabiskan, tapi tak dapat untuk disimpan
sekali anda kehilangan, anda tidak akan menemukannya.
Waktu tidak akan dapat diputar,

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Latihan Fitness Ala Bruce Lee

Siapa tidak kenal dengan bruce lee?. Pemilik Sayap Cobra terkenal di Dunia. Bisa anda lihat dengan jelas dibawah ini.  Gambar dibawah ini menunjukkan ketika bruce lee belum memiliki bentuk badan yang berotot. Clean and Press   Clean and press merupakan latihan klasik yang dilakukan para atlit angkat besi. Bruce Lee melakukan latihan clean and press ini dengan cara yang berbeda, yakni tanpa istirahat diantara repetisi. Ini membuat latihan yang dilakukan dilengkapi dengan kardio dan latihan endurance sekaligus. Lakukan 2 set dengan 8 repetisi masing-masing. Barbell Squat   Squat adalah salah satu latihan terpenting dari Compound Exercise yang diterapkan Bruce Lee. Bruce Lee menyarankan untuk tidak ada jeda saat kita sedang berada di posisi terbawah. Saat paha berada di posisi horizontal, dengan segera kita harus berada pada posisi awal, posisi berdiri. Lakukan 2 set dengan 8 repetisi masing-masing. Bench Press Latihan beban tidak akan semp...

Fitness Dengan Masker Elevation

Fitness dengan Masker Elevation Meningkatkan daya tahan tubuh pada  saat latihan, Meningkatkan penyerapan oksigen saat melakukan latihan, Meningkatkan fungsi kerja paru-paru menjadi lebih maksimal, Mengurangi naiknnya detak jantung saat menambah beban latihan, Mengurangi gejala pemakaian obat, Meningkatkan Stamina  Meningkatan kemampuan tubuh agar cepat pulih dari cedera saat latihan.

Cara Menurunkan Lemak Badan dari Makanan

Sehatdankuat.com - Sering bingung memilih makanan-makanan yang tidak berlemak?. Berikut kami berikan tips bagi anda untuk memilih makanan rendah lemak. Kenyamanan Makan Hindari makanan cepat saji dan batas i makan di luar . Jika Anda makan di luar menghindari makanan dengan deskripsi seperti ; krim , cheesy, mentega , renyah , atau saus saus . Sebaliknya memilih makanan yang lebih kecil   seperti ; panggang , dipanggang , dikukus atau panggang . Salad tanpa Saus Jika Anda memilih saus krim , memilih salah satu yang dibuat dengan yogurt . Jika Anda membuat saus Anda sendiri , ganti beberapa minyak dengan air untuk mengurangi lemak dan kalori .   Makanan Olahan Hindari mengkonsumsi makanan olahan seperti keripik , kue atau biskuit sebagai makanan ringan Ganti makanan olahan dengan buah-buahan dan sayuran . Cobalah beberapa wortel dengan saus yoghurt , atau secangkir jus buah ( pastikan untuk memilih ...