Sehatdankuat.com - Selain sehat, Diet makanan mentah juga Murah.biar Murah tapi tidak Murahan.
Siapa bilang diet sehat harus mahal?, Justru dengan makanan mentah akan mengurangi penggunaan bahan-bahan masakan seperti minyak, dan bumbu-bumbu lain.
Diet Mentah lebih memiliki kadar nutrisi yang paling banyak dari makanan yang dimasak. Dari hasil penelitian, makanan yang telah dimasak, akan mengurangi kadar nutrisi makanan tersebut apalagi kalau digoreng. Tahukah anda kenapa puding telor harus di rebus?. Karena di dalam minyak goreng terdapat zat yang dapat menghilangkan kadar nutrisi dari makanan. Mulai sekarang hentikan menggunakan bahan-bahan berminyak.
Diet Makanan mentah hanya membutuhkan sayuran, buah-buahan dan air putih. Cukup murah bukan??
Sudah banyak negara yang membuktikan. Bahkan tidak hanya untuk diet, tapi sudah menjadi makanan sehari-hari. Sehat itu tidak harus mahal. Makanan sehat tidak akan pernah menguras kantong anda. Jika anda diet sehat, anda terhindar dari segala macam sumber pengganggu kesehatan, anda akan sangat jarang keluar masuk rumah sakit. Punya duit yang banyak jika hanya keluar masuk rumah sakit apa gunanya.