Cara Menebalkan Rambut Secara Alami

Cara Menebalkan Rambut Secara Alami 

Rambut rontok adalah masalah umum saat ini. Seperti kita ketahui rambut adalah salah satu aset yang meningkatkan penampilan fisik seseorang. Botak atau rambut menipis adalah masalah yang harus diselesaikan sesegera mungkin.

Beberapa faktor umum yang berkontribusi terhadap penipisan rambut adalah stres yang berlebihan fisik atau emosional, ketidakseimbangan hormon, kekurangan nutrisi, polusi, alergi, penggunaan produk perawatan rambut yang salah, kurang rutin dalam perawatan rambut, dan keturunan.

Jika Anda mengalami penipisan rambut, tidak perlu mengeluarkan uang untuk perawatan atau produk yang mahal. Ada banyak solusi alami untuk membantu Anda mendapatkan rambut yang tebal dan lebat.

Berikut adalah 10 Cara Menebalkan Rambut Secara Alami :

1. TELUR

Perawatan dengan protein secara teratur adalah hal paling penting untuk mendapatkan rambut yang lebih kuat dan lebih tebal. Untuk perawatan protein rambut, bahan terbaik adalah telur.

• Ambil satu atau dua telur, tergantung pada panjang rambut Anda. Terapkan telur pada rambut basah lalu duduk untuk mendiamkannya selama sekitar 30 menit. Cuci rambut Anda dengan air hangat dan shampo. Anda dapat menggunakan pengobatan protein ini sekali atau dua kali seminggu.
• Cara lainnya adalah mencampur satu kuning telur, satu sendok makan minyak rambut (pilihan Anda) dan dua sendok makan air. Gunakan campuran ini untuk memijat kulit kepala Anda secara menyeluruh. Ikuti pengobatan ini sekali seminggu untuk menikmati rambut lebih tebal. 

2. MINYAK ZAITUN

Minyak zaitun juga akan menambah tebal rambut Anda. Ditambah lagi, minyak zaitun akan membantu melembutkan dan menguatkan rambut. 

• Pijat rambut dan kulit kepala dengan minyak zaitun hangat dan biarkan selama setidaknya 30 sampai 45 menit. Bilas secara menyeluruh setelah selesai cuci rambut menggunakan sampo ringan. Anda juga dapat menerapkan minyak pada rambut saat tidur malam kemudian keramas rambut Anda keesokan harinya.
• Cara lain adalah dengan mencampur minyak zaitun dengan beberapa tetes madu dan menerapkan campuran tersebut pada rambut. Biarkan selama minimal 30 menit lalu cuci rambut Anda. 

Gunakan salah satu dari kedua cara itu sekali atau dua kali seminggu.

3. ALPUKAT

Alpukat dapat digunakan untuk mendapatkan rambut yang lebih tebal karena mampu melembabkan dan menambah tubuh untuk rambut Anda. Plus, vitamin E dalam buah ini memberikan kontribusi untuk kesehatan keseluruhan dari batang rambut.  

• Buat campuran satu alpukat tumbuk, satu pisang tumbuk dan satu sendok makan minyak zaitun. Pijat pada kulit kepala Anda dan biarkan campuran pada rambut selama sekitar 30 menit sehingga nutrisinya diserap oleh kulit kepala. Terakhir, bilas dan keramas rambut Anda. 
• Anda juga dapat membuat masker rambut hydrating dengan mencampur dua sendok makan minyak gandum dengan setengah alpukat matang. Oleskan masker rambut ini pada rambut yang baru dikeramas lalu diamkan atau duduk selama setidaknya 20 menit. Bilas rambut secara menyeluruh kemudian keramas rambut Anda. 

Gunakan salah satu dari masker alpukat rambut ini seminggu sekali.

4. BIJI FENUGREEK

Cara menebalkan rambut secara alami dengan biji fenugreek juga dapat digunakan untuk mencegah rambut rontok dan menikmati pertumbuhan rambut yang lebih baik. 

• Rendam 2-3 sendok makan biji fenugreek dalam air selama 8 sampai 10 jam. Lalu Giling biji tersebut untuk membuat pasta halus. Anda juga dapat mencampur dua sendok teh santan ke dalamnya. Oleskan pasta pada rambut dan kulit kepala lalu diamkan atau duduk selama sekitar 30 menit lalu bilas rambut dengan air hangat. Ketika dilakukan mingguan secara teratur, obat alami ini akan mencegah kulit kepala kering dan membantu Anda menikmati rambut lebih tebal. 
• Pilihan lain adalah dengan menggunakan air rendaman fenugreek yang direndam dalam semalam sebagai bilasan rambut. Hal ini akan mendorong pertumbuhan rambut dan membantu menyingkirkan ketombe. Lakukan sekali atau dua kali seminggu.

5. GOOSEBERRY INDIA

Anti-inflamasi, antioksidan, antibakteri dan exfoliating adalah sifat yang dimiliki gooseberry India yang sangat membantu dalam menjaga kesehatan kulit kepala dan laju pertumbuhan rambut yang lebih baik.

• Campurkan satu sendok makan gooseberry India atau bubuk amla dalam dua sendok makan minyak kelapa lalu panaskan sampai mendidih. Saring minyak dan pijat ke kulit kepala Anda sebelum tidur. Keesokan paginya, keramas rambut Anda seperti biasa. Lakukan setiap minggu.  
• Cara lain adalah dengan mencampur secangkir seperempat air hangat kedalam satu-setengah cangkir bubuk gooseberry India dan biarkan selama sekitar 10 menit. Oleskan pasta pada rambut Anda dan biarkan selama 15 sampai 20 menit sebelum membilasnyanya. Jangan keramas rambut Anda selama beberapa jam. Ikuti pengobatan ini setiap beberapa minggu. 

6. MINYAK JARAK (CASTOR OIL)

Memijat kulit kepala secara teratur dengan minyak jarak dingin dan ditekan-tekan adalah salah satu cara termudah untuk mendapatkan rambut tebal alami. Karena viskositasnya yang tinggi,melindungi rambut secara menyeluruh terhadap rambut rontok. Selain itu kandungan vitamin E dan asam lemaknya mampu meningkatkan pertumbuhan rambut. 

1. Panaskan campuran dari minyak jarak dan minyak kelapa. Hanya menggunakan minyak jarak juga akan berhasil tetapi cenderung terlalu tebal.
2. Oleskan di kepala dan kulit kepala lalu pijat dengan gerakan melingkar. 
3. Sisir rambut Anda untuk mendistribusikan minyak ke seluruh rambut serta menghilangkan bagian yang kusut.
4. Tutup rambut dengan handuk yang dibasahi dengan air hangat.
5. Biarkan selama setidaknya satu jam kemudian keramas rambut Anda seperti biasa. 
6. Ikuti pengobatan dan cara menebalkan rambut alami ini sekali seminggu untuk menikmati rambut berkilau dan tebal.

7. GEL LIDAH BUAYA (ALOE VERA)

Bahan lain yang sangat populer yang dapat digunakan untuk memperoleh rambut tebal adalah lidah buaya, berkat kualitas pelembab nya. Lidah buaya juga akan membantu mengembalikan keseimbangan pH kulit kepala.

• Ekstrak gel dari satu atau dua daun lidah buaya dan gosok gel ke kulit kepala Anda. Diamkan selama 30 menit lalu bilas rambut Anda dengan air hangat. Lakukan sekali atau dua kali seminggu secara teratur.  
• Cara lain adalah mencampur dua sendok teh santan kelapa dengan gel lidah buaya lalu terapkan ke kulit kepala. Biarkan selama sekitar setengah jam sebelum membilasnya dan keramas seperti biasa. Ulangi sekali atau dua kali seminggu. 
• Anda juga dapat mengkonsumsi satu sendok makan jus lidah buaya setiap hari pada waktu perut kosong untuk menikmati pertumbuhan rambut yang lebih baik dan kesehatan secara keseluruhan.

8. DAUN HENNA

Cara lain yang mudah untuk mendapatkan rambut tebal alami adalah dengan menggunakan daun henna. Daun henna akan memberikan rambut Anda warna alam yang kaya dan membuatnya lebih tebal, lebih lembut dan tidak rentan terhadap kerusakan. 

• Ambil segenggam daun henna segar campur dengan sedikit air untuk membuat pasta halus. Biarkan selama dua jam lalu terapkan ke rambut Anda. Tutup rambut dengan penutup kepala (shower cap). Setelah beberapa jam, cuci rambut secara menyeluruh dan keramas rambut Anda. 

Catatan: Pastikan untuk memakai sarung tangan saat menggunakan henna dan menerapkan pasta menggunakan sikat rambut untuk menghindari pewarnaan.

9. BIJI RAMI (BENIH LENAN)

Kaya omega 3, asam lemak dan protein, biji rami juga dapat membantu dalam menghasilkan tebal alami. 

• Rendam seperempat cangkir biji rami dalam air selama satu malam. Keesokan paginya, rebus biji rami dengan dua cangkir air sambil diaduk sesekali. Ketika mengental sampai berbusa berbentuk jelly kemudian matikan api dan saring gel. Anda juga dapat menambahkan beberapa tetes minyak esensial. Biarkan hingga dingin lalu gunakan sebagai gel rambut. Gel biji rami ini sangat baik bagi mereka yang memiliki rambut keriting atau berombak.
• Bahkan makan biji rami yang digiling dapat membantu menghasilkan rambut berkilau dan tebal. 

10. MAKANAN SEHAT

Makanan sehat kaya protein dan berbagai vitamin dan mineral merupakan prasyarat penting untuk rambut sehat dan tebal. Vitamin protein dan vitamin B, khususnya, memproduksi rambut tebal dan rambut lebat.

• Maka, konsumsi lebih banyak susu, telur, yoghurt, daging, ikan berlemak, kacang-kacangan, polong-polongan, biji-bijian, dan sayuran hijau segar dalam menu Anda.  

Ikuti cara menebalkan rambut secara alami di atas dan Anda akan melihat perbaikan dalam tekstur rambut Anda dan tingkat ketebalan rambut dalam hitungan minggu.

VIDEO CARA MENEBALKAN RAMBUT SECARA ALAMI:

TIPS LAIN UNTUK MENJAGA RAMBUT ANDA TETAP TEBAL DAN SEHAT:

- PILIH PRODUK RAMBUT BEBAS KIMIA

Kadang-kadang penyebab utama yang menyebabkan rambut tipis adalah shampo yang Anda gunakan setiap hari. Pembersih rambut, kondisioner, dan produk styling sering mengandung bahan kimia yang membuat rambut mengering dan mengakibatkan rambut tidak sehat. Segera Tingkatkan kesehatan rambut dengan melakukan perubahan pada produk-produk rambut Anda :

• Ganti shampo Anda jika mengandung sulfat dengan shampo yang bebas kandungan sulfat. Sulfat bersifat pembersih keras yang menguras minyak alami rambut. Jika  tanpa perlindungan minyak alami rambut, rambut akan mudah rusak dan usang. Pilih shampo atau pembersih alami yang tidak akan terlalu keras untuk rambut Anda.
• Ganti kondisioner komersial dengan bahan-bahan alami. Kondisioner dapat berisi sulfat, juga, dan bahan kimia lain yang bersifat keras pada rambut. Ganti kondisioner Anda dengan minyak kelapa, lidah buaya dan kondisioner alami lainnya.
• Kurangi penggunaan sprai rambut, gel, dan minyak rambut yang mengandung banyak bahan kimia. Sekali lagi, menggunakan produk-produk ini untuk rambut Anda akan merusaknya dari waktu ke waktu. Kurangi penggunaanya atau ganti dengan produk rambut yang mengandung bahan-bahan alami. 

- TANGANI RAMBUT ANDA DENGAN LEMBUT

Rambut bersifat lembut dan rapuh, dan jika Anda ingin rambut Anda tumbuh setebal mungkin, penting untuk tidak memperlakukannya terlalu kasar. Penanganan rambut yang sembarangan akan menyebabkan rambut rontok, pecah, atau kasar. Lakukan tips berikut:

• Mencucinya lebih jarang. Mencuci rambut setiap hari tidak memberikan waktu bagi kulit kepala untuk menghasilkan minyak alami yang melapisi rambut dan menjaganya tetap sehat. Cuci tiga kali seminggu paling banyak.
• Jangan menggosok rambut dengan handuk. Tepuk-tepuk handuk dengan lembut ke rambut agar air meresap ke handuk lalu biarkan mengering secara alami.
• Gunakan sisir bergigi jarang. Paling penting jangan pernah menyisir rambut saat keadaan basah. Gunakan sisir bergigi jarang dengan lembut untuk menata bagian rambut yang kusut.

- BERHENTI MENGGUNAKAN PENGERING RAMBUT

Alat-alat styling seperti pengering rambut, bebilis, dan alat pengeriting rambut akan merusak struktur alami rambut. Kurangi penggunaan alat-alat itu kalau bisa jangan gunakan sama sekali.


- BIARKAN RAMBUT ANDA TETAP ALAMI

Mengeringkan rambut dengan panas (hair drying) dan mewarnai rambut dapat menyebabkan rontok atau menjadi kering dan rapuh. Direbonding juga sangat merusak rambut. Rawatlah tekstur dan warna alami rambut untuk meningkatkan pertumbuhan menjaga kesehatan rambut.


- PANGKAS BAGIAN UJUNG RAMBUT

Pemangkasan rambut akan menghilangkan kusam, membuang bagian rusak dan menambah kehidupan baru dan volume pada rambut Anda. Pemotongan lebih pendek dan bagian ujung, terutama, dapat membuat rambut Anda tampak lebih tebal daripada dari sebelumnya.

- LINDUNGI RAMBUT DARI LINGKUNGAN YANG MERUSAK

Kegiatan sehari-hari tanpa terpikirkan mungkin dapat menyebabkan rambut Anda menjadi rapuh dan tipis. Lakukan langkah-langkah berikut untuk melindungi rambut Anda dari faktor luar:

• Lindungi rambut dari matahari. Sinar matahari langsung dapat merusak rambut Anda disamping merusak kulit juga. Jika Anda keluar di tengah terik matahari kenakan topi atau syal untuk menjaga rambut tetap aman.
• Lindungi rambut dari polusi. Apakah Anda memiliki aktivitas di sekitar lalu lintas yang padat? Polusi dari mobil, angkutan dan lainnya dapat menyebabkan rambut Anda mengering. Pertimbangkan memakai topi ketika berada di tengah lalu lintas.
• Hindari klorin. Klorin di kolam renang adalah penyebab umum dari rambut kering dan rusak. Seiring waktu dapat menyebabkan rambut menjadi lebih tipis. Pakai topi renang saat di kolam renang. Bila Anda tidak memakai topi renang, pastikan untuk mencuci klorin segera setelah Anda keluar dari kolam renang.

- HINDARI STRES

Stres dari pekerjaan, masalah keluarga, dan sejumlah faktor lain dapat merusak fisik yang bermanifestasi sebagai rambut rontok.

• Jika memungkinkan, hilangkan stres dari hidup Anda atau gunakan metode sehat seperti meditasi, latihan dan mendapatkan tidur yang cukup. 
• Bantu rambut Anda tumbuh lebat dengan menggunakan produk alami, menghindari perawatan kimia dan makan makanan bergizi.