Langsung ke konten utama

Tips Menjaga Kesehatan Rambut



Tips Kesehatan Rambut.Kepribadian seorang wanita dapat dinilai dari keadaan rambutnya. Maka untuk menjaga agar kepribadian anda tetap terjaga dimata orang lain apalagi sesama wanita, perhatikanlah kesehatan rambut anda. Kesehatan rambut juga dapat menarik perhatian lawan jenis. Rambut bagi wanita adalah mahkota kencantikan. Sangat disayangkan bila seorang wanita menelantarkan mahkotanya. 

Rambut yang sehat adalah keinginan setiap wanita, maka tak jarang para wanita sering berkunjung ke salon demi mempercantik rambut mereka. Mengeluarkan banyak uang hanya demi menjaga kesehatan rambut. Tapi satu hal yang harus para wanita ketahui adalah menjaga kesehatan rambut tidak harus mengeluarkan banyak uang. Cukup hanya merawat beberapa menit saja dalam sehari itu sudah cukup, dari pada anda menghabiskan waktu berjam-jam hanya duduk disalon. 

Nah, kami akan memberikan anda tips untuk menjaga Kesehatan rambut anda:

1.       Hindari penggunaan bahan Kimia ke Rambut anda.
Penggunaan bahan kimia seperti mengganti warna-warna rambut, pelurusan atau catok, pemakaian hair spray untuk mempertahankan style rambut, bahkan hingga pemasangan hair extension untuk menambah panjang rambut secara instan. Hal tersebut akan berakibat buruk bagi kepala anda, dan mungkin ketika anda melakukan hal tersebut kepala anda terasa sakit atau terasa berat.

2.       Makan-Makanan Bergizi
Sumber dari segalanya berasal dari apa yang anda makan. Jika anda ingin badan anda sehat makanlah makanan bergizi. Nutrisi yang anda makan akan berpengaruh pada rambut dan badan anda. Kesehatan Rambut akan terjaga jika anda tidak memakan makanan berminyak. Tapi dengan  memakan makanan sehat dengan tingkat protein yang tinggi. Konsumsilah telur, susu, dan aneka olahan daging, dengan didampingi jenis makanan yang kaya akan kandungan biotin.

3.       Jangan Lupa Keramas
Gunakanlah 1 jenis sampoo untuk keramas sampo anda, jangan memakai berbagai merek sampo karena beda merek beda khasiat. Setelah keramas hindari pemanas rambut hal tersebut bisa membuat rambut anda semakin bercabang.
Label:

Postingan populer dari blog ini

Penyebab Jerawat Punggung

Ada beberapa faktor jerawat muncul di wajah kita, ada yang karena wajah kita berminyak atau memang kita sering lupa untuk membersihkan wajah, sehingga membuat jerawat tumbuh di mana-mana. Tetapi tahukah kamu jika jerawat juga bisa tumbuh di punggung? Atau lebih dikenal dengan nama  jerawat punggung . Untuk itu, supaya kita mengetahuinya dengan jelas, maka tak ada salahnya harus mencari tahu penyebab jerawat itu timbul dan bagaimana cara mengatasinya. Penyebab Jerawat Punggung Penyebab jerawat di punggung sama dengan jerawat yang ada di wajah kita, yaitu jaringan minyak yang berlebih sehingga dapat menimbulkan jerawat. Selanjutnya, jumlah kelenjar sebasea di punggung ternyata lebih banyak, sehingga banyak menimbulkan kulit mati yang memicu terjadinya jerawat karena bakteri bisa hinggap kapanpun ia mau.  Jerawat punggung  juga dipicu oleh kita yang sering menggunakan pakaian ketat dan tas ransel. Keduanya dapat memicu terjadinya gesekan pada punggung yang sebelumny...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Tips Mengobati Mata Gatal

Akhir-akhir ini banyak orang yang mengalami masalah kesehatan pada mata. Disini kami memberikan solusi untuk mengobati rasa gatal pada mata. Bahan : Daun Sirih secukupnya Air Mendidih Petunjuk : Masukkan daun sirih kedalam air mendidih, kemudian tunggu beberapa menit Pisahkan airnya dan letakkan di piring, Tunggu beberapa menit biar dingin Setelah dingin kedipkan mata anda diatas. Ulangi cara tersebut 2x sehari.
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Latihan Fitness Ala Bruce Lee

Siapa tidak kenal dengan bruce lee?. Pemilik Sayap Cobra terkenal di Dunia. Bisa anda lihat dengan jelas dibawah ini.  Gambar dibawah ini menunjukkan ketika bruce lee belum memiliki bentuk badan yang berotot. Clean and Press   Clean and press merupakan latihan klasik yang dilakukan para atlit angkat besi. Bruce Lee melakukan latihan clean and press ini dengan cara yang berbeda, yakni tanpa istirahat diantara repetisi. Ini membuat latihan yang dilakukan dilengkapi dengan kardio dan latihan endurance sekaligus. Lakukan 2 set dengan 8 repetisi masing-masing. Barbell Squat   Squat adalah salah satu latihan terpenting dari Compound Exercise yang diterapkan Bruce Lee. Bruce Lee menyarankan untuk tidak ada jeda saat kita sedang berada di posisi terbawah. Saat paha berada di posisi horizontal, dengan segera kita harus berada pada posisi awal, posisi berdiri. Lakukan 2 set dengan 8 repetisi masing-masing. Bench Press Latihan beban tidak akan semp...
Posting Komentar
Baca selengkapnya