Tips Menjaga Kesehatan Rambut

Tips Kesehatan Rambut.Kepribadian seorang wanita dapat dinilai dari keadaan rambutnya. Maka untuk menjaga agar kepribadian anda tetap terjaga dimata orang lain apalagi sesama wanita, perhatikanlah kesehatan rambut anda. Kesehatan rambut juga dapat menarik perhatian lawan jenis. Rambut bagi wanita adalah mahkota kencantikan. Sangat disayangkan bila seorang wanita menelantarkan mahkotanya.

Rambut yang sehat adalah keinginan setiap wanita, maka tak jarang para wanita sering berkunjung ke salon demi mempercantik rambut mereka. Mengeluarkan banyak uang hanya demi menjaga kesehatan rambut. Tapi satu hal yang harus para wanita ketahui adalah menjaga kesehatan rambut tidak harus mengeluarkan banyak uang. Cukup hanya merawat beberapa menit saja dalam sehari itu sudah cukup, dari pada anda menghabiskan waktu berjam-jam hanya duduk disalon.

Nah, kami akan memberikan anda tips untuk menjaga Kesehatan rambut anda:

1. Hindari penggunaan bahan Kimia ke Rambut anda.

Penggunaan bahan kimia seperti mengganti warna-warna rambut, pelurusan atau catok, pemakaian hair spray untuk mempertahankan style rambut, bahkan hingga pemasangan hair extension untuk menambah panjang rambut secara instan. Hal tersebut akan berakibat buruk bagi kepala anda, dan mungkin ketika anda melakukan hal tersebut kepala anda terasa sakit atau terasa berat.

2. Makan-Makanan Bergizi

Sumber dari segalanya berasal dari apa yang anda makan. Jika anda ingin badan anda sehat makanlah makanan bergizi. Nutrisi yang anda makan akan berpengaruh pada rambut dan badan anda. Kesehatan Rambut akan terjaga jika anda tidak memakan makanan berminyak. Tapi dengan memakan makanan sehat dengan tingkat protein yang tinggi. Konsumsilah telur, susu, dan aneka olahan daging, dengan didampingi jenis makanan yang kaya akan kandungan biotin.

3. Jangan Lupa Keramas

Gunakanlah 1 jenis sampoo untuk keramas sampo anda, jangan memakai berbagai merek sampo karena beda merek beda khasiat. Setelah keramas hindari pemanas rambut hal tersebut bisa membuat rambut anda semakin bercabang.

Postingan populer dari blog ini

Latihan Fitness Ala Bruce Lee

Siapa tidak kenal dengan bruce lee?. Pemilik Sayap Cobra terkenal di Dunia. Bisa anda lihat dengan jelas dibawah ini. Gambar dibawah ini menunjukkan ketika bruce lee belum memiliki bentuk badan yang berotot. Clean and Press Clean and press merupakan latihan klasik yang dilakukan para atlit angkat besi. Bruce Lee melakukan latihan clean and press ini dengan cara yang berbeda, yakni tanpa istirahat diantara repetisi. Ini membuat latihan yang dilakukan dilengkapi dengan kardio dan latihan endurance sekaligus. Lakukan 2 set dengan 8 repetisi masing-masing. Barbell Squat Squat adalah salah satu latihan terpenting dari Compound Exercise yang diterapkan Bruce Lee. Bruce Lee menyarankan untuk tidak ada jeda saat kita sedang berada di posisi terbawah. Saat paha berada di posisi horizontal, dengan segera kita harus berada pada posisi awal, posisi berdiri. Lakukan 2 set dengan 8 repetisi masing-masing. Bench Press Latihan beban tidak akan sempurna tanpa ben

Baca selengkapnya

Tips Menghilangkan Jerawat dengan Sabun Batang

Jangan pernah menyepelekan sabun batang. Murah tetapi banyak manfaat. Selain dapat dipergunakan untuk menyuci baju, ternyata sabun batang dapat juga dipergunakan untuk menghilangkan jerawat dan menghilangkan bau badan anda. Sering juga digunakan sebagai penghilang Ketombe. 1. Sabun Batang Menghilangkan Jerawat Menggunakan sabun batang sebagai pengganti sabun pencuci muka. Gunakan sabun batang sesudah bangun dipagi hari dan sebelum tidur di malam hari. Yakinlah dalam beberapa hari jerawat di wajah anda akan lenyap. 2. Menghilangkan bau badan Sabun batang juga dapat menghilangkan bau badan, sabun batang digunakan sebagai pengganti dari sabun mandi biasa. Ingat : baju aja bisa dibersihkan, apalagi bau badan, yang cuma sedikit 3. Penghilang Ketombe Sabun batang sebagai penghilang ketombe memang jarang digunakan dikarena dapat membuat rambut anda menjadi kasar.

Baca selengkapnya

7 Makanan Murah Untuk Diet

Tidak Punya uang untuk Diet? Tidak masalah ! Kuncinya adalah belajar untuk menghindari produk diet yang terlalu mahal dan yang mendapatkan banyak harga yang murah. Jadi jangan khawatir jika anggaran makanan Anda sangat tipis . 1. Canned Tuna Tuna adalah makanan bintang ketika Anda sedang diet ! Tuna murah , memiliki 0 karbohidrat , hanya 1 gram lemak , dan memiliki 40 gram protein dalam satu 6 ons timah . Pilih tuna dikemas dalam air dan sebaiknya potongan ringan bukannya albacore kurang merkuri . Tuna juga mengandung selenium , nutrisi yang meningkatkan tiroid Anda untuk membantu Anda membakar lebih banyak lemak , dan itu adalah sumber protein tanpa lemak , vitamin B12 , dan vitamin D. 2.T elur Telur juga merupakan sumber protein yang membuat Anda kenyang lebih lama dan membantu tubuh Anda membangun otot . Jangan takut kuning telur - sumber besar asam lemak esensial ( EFA), kolin , vitamin D , dan vit

Baca selengkapnya

Sehat dan Kuat

Cari Blog Ini